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街舞單手轉動作技巧 街舞1990s動作要領

分享者:tina420|更新:2017/6/25

街舞是世界上最為流行的舞蹈之一,深受年輕人喜愛,單手轉又叫做1990S,是指單手倒立,以腿帶動身體旋轉,身體重心要保持在支撐手上。下面是動作技巧及要領。

動作技巧:

  1.為了回轉身體,在準備時就轉動身體

  2.為了把身體倒立,所以使您的右手靠近左腳,而后讓左腳向上

  3.左手隨著適當的時候調整位置,把右腿向后上方提起后作出樹一樣的動作

  4.把分叉的腿回收,用左肩支撐身體后,使身體和腿部轉動

動作要領:

  1.練習倒立,直到能夠保持至少1分鐘以上;

  2.起勢時單手著地,同時雙腿帶動身體旋轉并倒立;

  3.支撐臂(同時也是旋轉臂)貼近頭部,與身體成一條直線;

  4.雙腿一定要輕微平穩地帶動,否則支撐手就會移動,或者身體干脆摔倒。

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