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爵士舞發展史介紹 爵士舞基礎練習動作包括哪些?

分享者:tina420|更新:2017/6/25

爵士舞即美國現代舞,是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。

爵士舞蹈發展史介紹

  產生

  爵士舞于二十世紀早期因循爵士樂自然伴隨而演進下來,又因爵士樂在演奏上,一向相當熱鬧,"Jazz" (jazz up) 才會有喧鬧,狂躁,活潑之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音樂來表演的,盛行于美國南方的鄉下,特別是新奧爾良城的一些業余舞者,他們會在聚會上或俱樂部的場所表演爵士舞蹈。到了一九一七年,當時的流行舞者順著歌詞的意思來表演,有一位叫班頓歐爾斯崔(W。Benton Overstreet)寫了一首歌叫 "The Jazz Dance",而這首歌里的"Jazz Dance" 就變成爵士舞蹈的永久代名詞,爵士舞的名稱就此產生了。

  改良

  當爵士舞在即興演奏和節奏明快的爵士樂伴奏下以「舞曲」的形式出現后,那些黑人,白人的舞蹈家將基本步伐加以改良及變化,此外又啟發后進者的創新靈感而增加了臀部的擺動,肩部的抖動和身體其他部位的獨立動作。

  隨著一九二零年紐奧良的黑人們開始演奏其爵士音樂以來,就流行許多以混會體方式的搖滾型舞蹈,如查爾斯登舞(Charleston),西迷舞(Shimmy),琳蒂舞(Lindy)等均盛行一時,后來更布吉烏吉(Boogie-Woogie)和吉特巴(Jitterbug)的誕生,在舞蹈的型式上有了一個很大的變化,從以往一向擁抱的舞蹈,改變成一種舞者與舞伴分開來對跳的舞。

  30年代后半期至40年代,爵士舞演化成有三種類型的表現方式:第一種是具有強烈古典芭蕾味道的現代爵士舞,第二種是受了黑人及拉丁舞蹈影響的爵士舞,而最后一種是摻雜了詼諧音樂及踢踏的混合爵士舞。盡管當時爵士舞是如此的風靡,但是在一九四零年代后期卻開始走下坡,因為新的爵士音樂取代了過去大的爵士樂團,它的音樂節奏因太復雜,很難配合舞步,再加上留聲機的發明,和政府(美國)向舞場徵收的重稅,使得不少曾風光一時的舞蹈俱樂部相繼停業。

  雖是老式型態的爵士舞蹈衰退,但正好也代表了一種承先啟后的儀式。基于美國是一個民族的大熔爐,所以新的爵士舞也具有非常高的融合性,它把老一代的爵士舞步和50,60,70時代風靡一時的新舞步摻雜一起,更承大眾傳媒的興起,帶動了爵士舞的興盛。

  今日

  新一代創新舞蹈家容一菲,讓我們所看到的爵士舞蹈,它保留了過去切分音樂的旋律,肢體的拋擲或獨立運作的特性,但是它不只是用爵士音樂來表演,它也可配合流行音樂,藍調音樂,搖滾音樂或是的士高音樂來演繹。現今的爵士舞蹈,具有很大的包融性和很強的可塑性,并可以隨時吸收最流行的音樂和舞蹈的特性,也正因如此,爵士舞極具娛樂性并為大眾所歡迎及接受。爵士舞還有很多分類,比如mordenjazz、new jazz、jazz funk等等。Morden jazz是早期的百老匯爵士舞,以肢體的性感動作和各種道具的配合為主,newjazz是強調音樂與動作的配合,快節奏的動作交替的表現形式,jazz funk是強調力量的爆發和控制,對于肌體協調性、肌肉制和動作的速度要求比較高。大家熟知的wacckin(或寫作wacking)其實并爵士,而是一個獨立的舞種,和vogue一樣會被舞者們拿來作為爵士舞編舞的一個元素。

爵士舞基礎練習動作

  頭部運動

  雙手叉腰,兩腿與肩部平齊,肩膀下沉,然后按照向前,向后,向左,向右,四個方向扭動脖子。8個八拍后,順時針扭動脖子4個八拍,再逆時針扭動脖子4個八拍。

  肩部運動

  雙腳與肩部平齊,雙手自然垂落于身體兩側,然后肩膀在垂直平面內先向前畫圓4個八拍,再向后畫圓4個八拍。

  胸部運動

  扎半馬步,保持頭部、肩部和腰部不動,向前挺胸至極限,脊柱挺直,而后回到正位,再向后含胸至極限,而后回到正位,來回做8個八拍。

  胯部運動

  扎半馬步,先做左右跨,維持頭部、肩部不動,將左胯扭至極限,而后回到正位,再將右胯扭至極限,前后胯亦然。左右前后胯做8個八拍后,順時針扭胯4個八拍,再逆時針扭胯4個八拍。

  弓步壓腿

  做左弓步,弓步壓腿時需注意,上半身維持挺直,彎曲的腿部要注意膝蓋不能超過腳尖,重心在兩腿中間,然后下壓。先做左弓步,而后做右弓步。

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