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詠春拳標指教學(四):轉馬伏手按手、左殺頸手、左按手右橫掌...

所屬專題:詠春拳三大套路教學 分享者:jorly|更新:2015/8/27

  本文詠春拳標指教學部分為大家介紹的是轉馬伏手按手、左殺頸手、左按手右橫掌等動作的規范、要領。動作詳情圖解如下:

轉馬伏手按手

  (200-202)左坐馬轉右坐馬,右手握拳、收拳,左手變伏手往左下拉至左肘抵在左腹處,目視左伏手;

  (203-205)右坐馬再轉馬成左坐馬,左手做按手,右手為護手。

左殺頸手

  (207)上身左轉,左手由下往左上方做殺頸手,右腳并向左腳。

左按手右橫掌

  (208-210)右腳往前偏左45°方向上步,成左坐馬,左手經頭部上方落下至胸前,成按手,右護手以肘底發力,用橫掌在左按手上方擊出。

右退馬殺頸手

  (211-213)右掌收至左肩處,掌心向下,左掌置于右肘下;右腳經左腳內側退步并向右開步,右掌朝右做殺頸手,左掌做護手。

左并步右按手左橫掌

  (214-215)右殺頸手曲肘,經額前下落成按手,左手以肘底發力,掌心朝外,以橫掌在右按手之上向下打出,左腳同時并向右腳,旋即向左開馬成鉗陽馬,目視前方。

雙反掌、圈手、揦手、收掌

  (216-219)雙掌分別原位翻轉,掌心皆朝上,然后,兩手腕同時向內、向下、向上旋轉做圈手,拳心向前;兩手掌變拳、手肘收縮做揦手,接著兩臂分別向外翻轉,使拳心朝上,雙手回抽,雙拳收至胸側。

右左右耕攔手

  (220-222)鉗陽馬左轉成右坐馬,雙手互換做耕攔手,右手耕手在上,左手攔手在下;

  (223-225)右坐馬右轉成左坐馬,雙手互換做耕攔手,左手耕手在上,右手攔手在下;

  (226-228)左坐馬左轉成右坐馬,雙手互換做耕攔手,右手耕手在上,左手攔手在下;

右正踢

  (229-230)上身不動,重心左移,右腳經左腳內側向前做正踢;踢完提膝收腿,腳不著地,右耕手放下變低膀手,左攔手上提成護手。

右斜撐腳、左坐馬右伏手

  (231-233)右腳朝右前方45°做斜撐腳,然后提膝收腳,腳不著地,右手上提成護手,與左手交叉,右手在前左手在后;右腳往右落地成左坐馬,左手握拳并向后收拳,右手變伏手同時往右下方拉至右肘在右腹處,目視右伏手。

右坐馬按手

  (234-236)左坐馬轉右坐馬,右伏手變掌揚起,以掌跟發力在前方下按至胸前成按手,左拳變掌伸出成護手,目視右按手。

轉馬伏手按手

  (237-239)右坐馬轉左坐馬,左手握拳、收拳,右手變伏手往右下拉至右肘抵在右腹處,目視右伏手;

  (240-242)左坐馬再轉馬成右坐馬,右手做按手,左手為護手。

右殺頸手

  (243)上身右轉,右手甶下往右上方做殺頸手。

  (244-246)左腳并向右腳,繼而往前偏右45°方向上步,成右坐馬,右手經頭部上方落下至胸前,成按手,左護手以肘底發力,用橫掌在右按手上方擊出。

左退馬殺頸手

  (247-248)左掌收至右肩處,掌心向下,右掌置于左肘下;左腳經右腳內側退步并向左開步,左掌朝左做殺頸手,右掌做護手。

右并步左按手右橫掌

  (249-251)左殺頸手曲肘,經額前下落成按手。右手由肘底發力,掌心朝外,以橫掌在左按手之上向下打出,右腳同時并向左腳,旋即向右開馬成鉗陽馬,目視前方。

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