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巴西柔術鎖技教程
巴西柔術鎖技教程

本專題主要介紹的內容是對巴西柔術中各大鎖技,比如十字固、三角鎖、死亡鎖、木村鎖和腳踝鎖等鎖技動作的圖解教學和視頻教程。在練習中,除了要清楚各大鎖技的動作要領外,最重要的是要能夠運用。相信在學習了這些鎖技后,你的攻擊防守能力將會更強。

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