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  • 柔道教學:柔道戰術之技有

    柔道戰術的“技有“是指的柔道比賽的一方控制對手并使用投技摔倒對方,但技術效果在評判"一本"的三個條件(相當的力量和速度、把對方摔成大部分背部著地狀態)中有一項不足時;在"壓技"中,柔道比賽的一方把對方控制住,在宣..

    518 0 0 2015-08-27
  • 柔道教學:柔道戰術之一本

    柔道教學本次介紹的內容是柔道比賽中“一本”戰術,的定義和技巧,“一本”是指的柔道比賽的一方控制對方并使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態。在柔道"壓技"比賽中的一方把對方控制住,使其在宣布"壓..

    375 0 0 2015-08-27
  • 柔道教學:柔道規則之比賽時間與評分標準

    柔道教學本次介紹內容是柔道規則中的比賽時間與評分標準,愛學藝小編先讓大家了解柔道規則的比賽時間設置,一般的柔道規則的標準是:男子柔道比賽時間為5分鐘,女子柔道比賽時間為4分鐘。柔道比賽設3名裁判員,柔道比賽主..

    426 0 0 2015-08-27
  • 柔道教學:柔道比賽規則之體重與服裝

    本次柔道教學課程的內容是,介紹在柔道比賽規則中柔道運動員的體重和服裝要求,具體內容如下:柔道比賽規則:體重要求柔道比賽按運動員體重分為8個級別。男子柔道運動員是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、9..

    463 0 0 2015-08-27
  • 柔道培訓:柔道比賽場地要求

    本次柔道培訓內容是介紹的柔道比賽場地要求,柔道比賽場地要求鋪設材料必須是用塌塌米或類似塌塌米,柔道比賽場地面積最小為14*14米,最大為16*16米;柔道比賽場地顏色通常為綠色。柔道比賽場地劃分區域介紹柔道比賽場地..

    348 0 0 2015-08-27
  • 柔道教學 段位級別介紹

    柔道教學本章介紹柔道的段位級別,柔道的段位級別主要用不同顏色腰帶來做標示。柔道各個段級等位的腰帶顏色介紹如下圖:

    465 0 0 2015-08-27
  • 柔道的奧運之路和歷史介紹

    柔道是一項奧林匹克運動會的競技比賽,柔道起源于1882年的日本古代的武術柔術。柔道是由日本人嘉納治五郎改良自日本古武道柔術而發展出來的一套運動。他同時還是一位博學家和教育家。柔道的奧運之路柔道第一次在奧林匹克..

    355 0 0 2015-08-27
  • 柔道技戰術

    柔道的攻防技術分為立技(站立技術),寢技(倒在地上的翻滾角斗技術),以及防身自衛擊打對方的擋身技。現在柔道比賽中已不準使用擋身技。立技分為站立不倒的投技和主動倒地的舍身技。立技又分為:①手技,主要用手臂的技術。如“..

    306 0 0 2015-08-27
  • 學習柔道的好處和學習要點

    戰術是根據比賽雙方的具體情況,正確的分配力量,充分的發揮自己的所長,限制對方的特長,而采取合理有效的策略與行動而戰勝對方。戰術訓練是運動訓練中的重要內容,一個運動員的比賽成績,除了取決于身體訓練、技術訓練、心..

    817 0 1 2015-08-27
  • 學習柔道的感受和啟發

    由于父母工作的原因,我從07年9月份由外省轉入濟南槐蔭實驗小學就讀三年級,環境的突變,使我在最初的階段變得膽小、浮躁、缺乏自信、成績也瀕臨下坡,班主任王老師也多次和媽媽交流,共同對我耐心鼓勵,以使我在最短的時間內..

    361 0 0 2015-08-27
  • 柔道學習資料:服裝

    在練習和比賽柔道時,必須赤足穿柔道衣進行。柔道衣分為上衣、下衣(褲子)、腰帶。上衣的長度要求遮蓋住臀部,袖子長度要求稍微超過前臂的中部,袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的長度要求稍微超過小腿的中部,褲..

    336 0 0 2015-08-27
  • 柔道戰術特點

    (一)柔道技術特點,攻防結合,攻中有防,防中有攻,以攻為主,主動前進進攻,進攻與防守是矛盾的統一體,進攻可以得分,可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才能實現的,也就是沒有防守的成功,就不會有進攻,兩者是緊密相連的;..

    377 0 0 2015-08-27
  • 柔道學習資料:什么是戰術

    戰術是根據比賽雙方的具體情況,正確的分配力量,充分的發揮自己的所長,限制對方的特長,而采取合理有效的策略與行動而戰勝對方。戰術訓練是運動訓練中的重要內容,一個運動員的比賽成績,除了取決于身體訓練、技術訓練、心..

    335 0 0 2015-08-27
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