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  • 如何糾正網球正手擊球易出現的錯誤動作2017-10-07

    正手擊球是網球技術中最基本的擊球方法,既是初學者的入門技術,又是多數運動員用以得分取勝的主要手段。下面為大家介紹的是網球正手擊球易出現的錯誤動作及糾正方法。一、網球正手中易出現的錯誤動作1、引拍速度過慢,造成..
  • 網球握拍方法有哪些 七種握拍方法的優劣勢解析2017-10-07

    當我們在看網球比賽時會發現職業球員的揮拍動作都不一樣,你可以說每個球員的協調性不一樣,每個球員的擊球習慣不一樣等等,但是有一點大家需要注意的是他們的握拍方式有區別,不同的握拍方式打出球的效果不一樣,各有優..
  • 網球西方式握拍怎么握 西方式握拍的優劣勢是什么2017-10-07

    網球西方式握拍是在美國西部加利福尼亞州的水泥硬地球場上發展起來的一種握拍方法。下面為大家解析網球西方式握拍方法及優劣勢,一起來看看吧~~網球握拍方法分類大陸式握拍東方式握拍半西方式握拍西方式握拍東方式單手..
  • 在網球轉播中我們可以學到2016-06-29

    寬大的電視屏幕、高清晰度的播音和數字錄象機,觀看網球電視轉播令人愉快。現在,要從網球電視轉播里學到一些東西,也比從前容易許多。對于那些想通過觀看網球比賽提高球技的朋友,這里有一些可以注意的地方。把球忘掉。當你..
  • 如何改善你的技術2016-06-29

    我們知道,在沒有比賽的時間里,每位球員也在不間斷的進行訓練,最高水平的運動員也不例外。費德勒也要通過努力不斷完善自己的各項技術。在托尼?羅切執掌教鞭的那段時間,他一直在幫助費德勒增加不同的擊球組合。而康納斯也..
  • 淺談擊落地球姿勢2016-06-29

    網球愛好者經常聽到電視臺體育評論員談到西班牙選手時,總星說莫亞是西方式接拍、開放式擊球等等。所謂開放式指的是選手在擊球時的身體姿勢。開放式和封閉式都是大家常見的兩種姿勢,也比較容易區分。除了這兩種外,還有半..
  • 把握正確的隨球上網方式2016-06-29

    在當今的職業網球比賽中,最常見的致命戰術錯誤,是打斜線或者小斜線隨球上網,與之相比,打直線隨球上網要好得多。安迪·羅迪克就經常會犯這個錯誤,但是,2007年戴維斯杯第一輪美國與捷克的交鋒中,他卻是受益者。決..
  • 調整步伐2016-06-29

    倒些小碎步,轉向移動,分腿墊步,眼睛緊盯著對手。在網球場上身體盡量沒有停下來的時候。在移動時,要多預判,控制節球節奏,調整步伐,加速減速,加力減力,更多時間的控制對手!一、正手擊球的步法特點1、東方式正手擊球要充分..
  • 網球正手擊技巧2016-06-29

    首先是“準備”是擊球的基礎然后是“引拍”要盡量簡潔不要僵硬第三是“擊球”是最重要的一個環節第四是“隨揮”不要可以去做多么帥的隨揮要靠慣性自然完成最后還要加一個&l..
  • 在場外練習網球的方法2016-06-29

    根據所學的基本技術特點,利用場地外的條件進行練習,以達到掌握技術。提高技術的目的所采用的練習手段,故稱場外的練習方法。提高網球技術的最好方法,是經常在場上和同伴一起訓練。但是如果沒有場地,或者又沒有別人跟你一..
  • 利用場地進行網球練習的方法2016-06-29

    1.與同伴配合練習在練習某一項特定技術時,可以和同伴商量,相互配合訓練。如果能找到一位對某一項技術也感興趣的伙伴,于他一起練習是再好不過的了,練習時最好有6-12個球。例如:你想練習發球,同伴可以練習接發球,預先告..
  • 提高網球技術的一些方法(上)2016-06-29

    (1)底線抽擊底線抽擊的關鍵在于擊球點的位置,這需要準確的預判斷能力和快捷有力的步劃來保證。優秀選手的擊球點位置固定,變化很小,因此底線抽擊有力穩定性好。業余選手擊球點位置上下前后變化不定,因此擊球質量差,這要..
  • 提高網球技術的一些方法(中)2016-06-28

    (9)啟動步劃較合理的啟動第一步是,擊球邊那邊的腳跨第一步。雙打中,網前截擊搶球者的起動步劃更因如此。步劃在網球技術中占十分重要的地位,很多失敗的擊球都可規因于錯誤的步劃。(10)香蕉與網球電視轉播國際大賽,常見球..
  • 提高網球技術的一些方法(下)2016-06-28

    (17)發球網球各種技術學有難易之分,應用發揮亦有難易之分。發球屬學很難,但比賽中最容易發揮的技術,因它不受對手的牽制。曾用一法教人發球,效果尚可,如下:讓學習者握拍作把球拍從頭上方扔過球網的動作(只是想象扔過網)..
  • 近網至底線擊球練習六步法2016-06-28

    1、近網擊球表現:用直拍面(大陸式握拍)在身體前方將球碰過網,彈地或不彈地均可。特征:距離很短,只需對擊球點的高度進行判斷。身體:手的運動。原因:網球運動的首要前提是將球打過網。2、(退一步)擊球表現:用直拍面(大陸式握..
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